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抑郁症自残是怎么回事

一般抑郁症会自残是怎么回事?其实抑郁症是以持久的心境低落为主要特征,是心境障碍引起的病症。患者的心情一直很低落,有时和处境并不相称,情绪变得也很消沉。患者自卑抑郁,甚至有些悲观厌世,容易出现自杀或自残的行为。因为抑郁症患者的心理带有一些负面的情绪,难以释放,有时便会通过划伤皮肤引起疼痛来确认自己的存在。

抑郁症患者总是感到自己一无是处,认为结束就是解脱,便会出现自残甚至自杀的现象,这样的情况是抑郁症较危险的表现,应提高警惕,并将患者及时送到医院治疗。其实患者的心理状态,都是因为身体长期发病,社会压力和经济压力等要素导致的,而且还会以比较激烈的方式来实现。

家人应多观察患者,并尽量长时间陪伴在其身边。严重者要劝其进行心理咨询,以免悲剧出现。抑郁症是比较严重的心理疾病,严重者可出现幻觉和妄想等表现,重度抑郁还会有自杀倾向。所以患者一定要多和人聊天,也不要有太多的思想压力。可以多参加一些娱乐活动,到田野里呼吸新鲜空气,以舒缓心理压力。

患者还要加以营养神经类药治疗,而且在药治疗的同时,也需要心理治疗。患者需要保持心情舒畅,注意休养。还要避免不良撩拨,多参加活动来分散注意力,这也是很好的舒缓压力的方法。患者要学会放松心情,多和家人倾诉心里的烦闷。饮食也要保持营养均衡,要多吃富含蛋白质和维生素的食品。还要注意休养,不要过于劳累。较重要的是要保持乐观的心态,避免思想压力。并合理安排工作时间,注意劳逸结合,多给自己放松的时间。只要每天坚持,很快便能恢复健康的心理。

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